为什么晚上不能剪指甲 这几件事九点之后不能做

2018-06-17 22:50:38 来源:时尚坊

为什么晚上不能剪指甲 这几件事九点之后不能做

为什么晚上不能剪指甲 这几件事九点之后不能做

  我们都听老一辈人说过晚上不能剪指甲,那么,为什么晚上不能剪指甲?指甲怎么剪才是正确的。还有,为了保证第二天精神饱满,下面几件事晚上9点以后最好不要再做了…

  晚上不能剪指甲是老辈人的说法,没什么特别注意的,可以在晚上剪。1.晚上剪指甲不会影响记忆力,没必然联系。2.晚上剪指甲要注意剪平,不要有尖刺,以免搔抓等导致抓痕。

  剪指甲有很多迷信说法:

  1、晚上剪指甲会得灰指甲。

  2、会把魂剪跑了或者见鬼,尤其在鬼节不能晚上剪指甲。

  3、晚上剪指甲不能见到父母最后一面。

  4、晚上老鼠吃了你剪的指甲会变成你的样子。

  这些说法虽然不具科学性,但却有一定的生活指导意义,特别是对少年儿童的生活习惯养成有一定的效果。考其缘由,这是人民群众对生活的总结,在古时,或者说百年以前,几十年前,甚至目前在边缘山区,那里没有现在使用的专用指甲刀,剪指甲要用衣服剪或其他刀具进行,如果是夜间,灯光再不充分,剪指甲的过程中就有可能伤到手指。因此,人们就用“夜间剪指甲会得灰指甲”或“把魂剪跑了”的说法,来提醒人们剪指甲最好在白天进行。早上剪指甲是最好的时间,因为白天你忙碌了一天,你的神经系统都已经很敏感,如果晚上剪指甲的话很容易剪到神经的。

为什么晚上不能剪指甲 这几件事九点之后不能做

为什么晚上不能剪指甲 这几件事九点之后不能做

  每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。

  别玩手机。很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会导致更加疲惫。

  别看刺激的影视节目。晚上11点~早上6点是黄金睡眠时间,为了保证优质睡眠,最好在11点前上床睡觉。传统中医认为,先睡心,后睡目,也就是说要让你的心先平静下来,提前进入睡眠状态,然后再闭上眼睛睡觉,这样才能保证一夜好眠。

  别吃钙片、维生素补充剂。很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品,但这些也会给肠胃增加不必要的负担,从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说,除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药,其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。

为什么晚上不能剪指甲 这几件事九点之后不能做

为什么晚上不能剪指甲 这几件事九点之后不能做

  别大量饮水。临睡前最好不要再大量饮水,尤其是容易起夜的人,否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。如果口渴,可以少量喝一口。很多人有晚上喝牛奶的习惯,为了避免起夜,可以提前一点儿喝,或者只喝半杯牛奶。

  别做剧烈运动。适度运动有助于睡眠,但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1~2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动,否则会让大脑处于兴奋状态,虽然感觉容易入睡,但会影响睡眠质量。临睡前可以做些和缓的伸展运动,让身心慢慢平静下来,还可以揉揉肚子,搓搓腰,揉按涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位来养生保健,尤其适合中老年人。

  别想太多工作。不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴,然后开始思考第二天的工作计划,甚至有的人会反复提醒自己“明天还有重要的会议要开,今天一定要睡好”,结果却往往事与愿违,最终难以成眠。

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