女孩子秋天脸上长痘痘怎么办 秋天痘痘这些食物可以多吃点

2016-10-20 09:24:12 来源:时尚坊

  秋季燥热,容易上火,很多青年男女脸上又开始冒出红红的小痘痘,那么秋季到底该如何“战痘”才好呢?

  

女孩子秋天脸上长痘痘怎么办 秋天痘痘这些食物可以多吃点

  一到秋天就长痘痘原因

  陕中附院皮肤科主任介绍,中医理论认为皮肤是人体五脏内部的反应,人体外部的变化都与内部五脏的变化有关。《黄帝内经》有记载:“汗出见湿,乃生痤痱。”“粉刺属肺,皆由血热郁不散所致。”面部的小痘痘与血热、肺热、热毒炽盛、湿毒血瘀和胃热有很大关系。如果祛痘只是解决表面问题,是无法快速祛除脸上痘痘的。因此,中医祛痘讲究辨证施治。

  秋季最明显的特征是“燥”,干燥的气候容易夺走人体水分,体内、体外都会大量失水。“皮肤干燥就会使皮脂腺分泌旺盛,加上秋天的风大,空气干燥,此时便成了痘痘的多发时节,以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。”

  秋天容易出油的皮肤,正是皮肤缺水的一种表现。“一定要保持脸部清洁,涂抹一些适合自己肤质的水、乳,注重保湿的同时不要因洁面过度而造成皮肤干燥。”许鹏光建议。

  再有,如果存在便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。所以,建议多吃蔬果,每天要多喝水促进体液循环,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,排出体内的毒素。

  秋天痘痘这些食物可以多吃点